読み：めんたるへるす
メンタルヘルスとは「心の健康」を指し、近年では心身ともに充実した健康状態を目指す施策の中で使用されます。一方、心の病気や不調は「メンタルヘルス不調」と呼ばれ、「依存症」「うつ病」「強迫性障害」「摂食障害」などの他に、強いストレスや悩み、不安など、生活の質に影響を与える可能性のある問題を幅広く含むものと定義されます。これらの病気・不調の原因は人によって異なり、仕事のストレス・生活環境の変化・ほかの病気の影響など、さまざまな要因が考えられます。
厚生労働省によると、心の病気で病院に通院や入院をしている人たちは、国内で約420万人（2017年）いるとされています。近年は、心の病気は誰にでも起こりうるものという考えが定着してきており、個人のセルフケアの必要性や、専門医にメンタルヘルス不調について相談することの重要性が認知されてきています。
また、勤労世代にとってはメンタルヘルスと業務におけるストレスの関係が深いといわれています。特に、メンタルヘルス不調を始めとした健康障害に大きく関わる「過重労働」への対策は、企業の社会的責任とされています。
2015年12月1日、労働安全衛生法の改正により、労働者が常時50人以上の企業や職場には、1年に1回、ストレスチェックの実施が義務付けられました。
企業ができるメンタルヘルスへの取り組みとしては、従業員のストレスチェック、早期対応のための相談窓口の設置、メンタルヘルスへの理解を深める管理職研修の実施、職場復帰の段取りや支援体制の整備などがあります。
「メンタルヘルス」に関する記事
企業の成長につながる！従業員のモチベーションマネジメントのポイント
産業カウンセラーでキャリアコンサルタントの朝生容子さんが、従業員のやる気を保つ、モチベーションマネジメントについて解説。従業員の能力発揮や離職防止、日々の業務に影響を与えるモチベーションマネジメントについて、代表的なモチベーション理論やその実践方法、部下や出向社員のモチベーション維持・喚起の事例や注意することなどをお伝えします。
2022年から全企業が義務化されたパワーハラスメント防止措置とは？ パワハラの類型と対策
2022年4月からは中小企業にも義務化された｢パワーハラスメント防止措置｣、パワーハラスメントの定義や類型、そして講ずべき措置についてFPでライフプラン応援事務所代表の横山晴美さんが解説します。
アンガーマネジメントで社員の「健康」を守る方法とは（アンガーマネジメント診断表つき）
日本アンガーマネジメント協会所属、産業カウンセラーの朝生 容子さんが、企業も社員も知っておきたいアンガーマネジメントの方法を解説。怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」に注目する企業が増えています。怒りの感情は相手にマイナスな影響を与え、離職やパワハラなど、企業にとって悪影響を及ぼすことも。
ストレスチェック制度導入のメリットとデメリット、失敗事例から学ぶ実施の注意点
ストレスチェックとは何か、ストレスチェックのメリット・デメリットなどについて産業カウンセラーでキャリアコンサルタントの杉浦詔子さんが解説します。
ストレスチェック制度とは？ストレスチェック導入の仕方や実施の流れ
ストレスチェックとは何か、ストレスチェックの実施義務がある企業とは、などについて産業カウンセラーでキャリアコンサルタントの杉浦詔子さんが解説。今回はストレスチェック導入の流れについて紹介します。
5月病とは？うつ気味な社員の5月病対策について
異動や就職後の新しい環境や、4月からの疲れが出てうつ気味になる5月病。臨床心理士・精神保健福祉士であり、EAP（従業員支援プログラム）や心療内科でカウンセリングを担当してきた大久保ゆうこさんがその原因や予防策をはじめ、5月病と思われる人への対応方法などについて解説します。
