メンタルヘルスの4つのケア

メンタルヘルスの4つのケアは、厚生労働省による職場における心の健康づくり「労働者の心の健康の保持増進のための指針」の中で、推進する対策として掲げられています。
メンタルヘルスの4つのケアの概要は、それぞれ下記のとおりです。

＜メンタルヘルスの4つのケア＞
・セルフケア
セルフケアは、従業員自身が取り組むケアのことです。ストレスチェックやヘルスケア研修の結果などを参考に、自身のストレスに気づいてもらい、自身で対処します。

・ライン（指揮命令系統）によるケア
ラインによるケアは、管理職が部下の職場環境やストレスの状態を把握し、相談対応などを行うことです。1on1ミーティングの様子や、従業員満足度調査などを参考にすることが多いでしょう。

・事業場内産業保健スタッフ等によるケア
事業場内産業保健スタッフとは、自社と契約している産業医や衛生管理者、保健師、人事労務課などのスタッフを指します。社内相談窓口を作るなどして、従業員および管理職をサポートし、前述したセルフケアやラインによるケアを牽引します。

・事業場外資源によるケア
事業場外支援によるケアとは、社外の専門家や機関によるケアのことです。

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